Masih Proses, Sa'bara' komi...
Sponsored By : Kecamatan Makale.

Selasa, 25 Mei 2010

Cara Mengetahui Orang yang Sedang Berbohong dan Ciri-Cirinya

Pernahkah anda berhadapan dan berbicara dengan seseorang lalu merasa bahwa ada sesuatu yang disembunyikan atau tidak dikatakan dengan sebenarnya? Bila menyangkut hal yang penting, tentu saja kebohongan tersebut dapat menyebabkan masalah yang besar. Lalu, pernahkah anda mengamati diri sendiri ketika sedang berbohong? Apa yang anda lakukan dan dengan cara bagaimana anda mengatakan kebohongan? Seringkali kita tidak menyadari bahwa ada sikap dan gerak-gerik tertentu ketika seseorang sedang berbohong. Jika ini disadari, maka kemungkinan orang yang bohong akan sangat lihai dalam berbohong. Namun bagi yang kurang bisa berakting, menyembunyikan kebohongan secara sadar justru akan menyebabkan kekakuan dan menjadi signal yang gampang diketahui indikasi kebohongannya. Nah, bagi kita yang ingin mengetahui bahwa seseorang berbohong atau tidak, menyadari hal-hal tersebut dapat mempermudah kita untuk mendeteksinya

Cara dan ciri yang akan disampaikan berikut bukan tanpa dasar. Jika anda mengamati dan gemar menonton film, sinetron, drama, atau acara apapun yang dibalut dengan akting, pasti anda sepakat bahwa semua yang dilakukan para aktor/aktris adalah berbohong. Benar kan? Mereka tidak sedang menjadi diri mereka sendiri dan memerankan tokoh serta cerita yang dibuat. Ada yang meyakinkan, ada pula yang meragukan. Nah, berdasarkan sedikit dari apa yang saya pelajari dalam dunia teater serta psikologi, berikut cara untuk mengetahui orang yang sedang berbohong:

1. Ketahuilah cara dia biasanya berbicara
Sebagai seorang teman, anda pasti mengetahui cara biasanya sahabat atau orang yang anda kenal ketika berbicara. Ada hal-hal yang khas dari setiap orang ketika mengujarkan sesuatu, baik ketika sedih, senang, marah, dan lain sebagainya. Biasanya ciri ini juga diikuti dengan gesture khusus, seperti gerak bibir, tangan, badan, mata, alis dan lain sebagainya yang satu sama lain memiliki perbedaan. Cara-cara yang tidak sama dengan cara yang biasanya dilakukan ketika berbicara bisa menjadi petunjuk awal.

2. Perhatikan tekanan-tekanan dalam pola bicaranya
Seseorang yang berada dalam tekanan dan desakan psikologis juga mengalami tekanan fisik tertentu sebagai imbasnya. Misalnya detak jantung yang meningkat dan aliran darah yang cepat. Hal ini mempengaruhi aktivitas fisik lainnya, dalam hal ini adalah aktivitas berbicara. Orang yang berbohong cenderung memiliki nada bicara dan tekanan yang tidak wajar. Hal ini dikarenakan oleh tekanan serta pertimbangan pikiran yang tarik ulur dalam menyatakan kebohongan. Pada dasarnya, menyatakan kebohongan adalah hal yang secara alamiah akan memberikan tekanan sekaligus pada kondisi psikologi, fisik, serta mental. Oleh karena itu, tekanan yang muncul lebih besar,

3. Lihatlah beberapa pertanda dan gesture (gerak-gerik) khusus yang muncul.
Berikut ini adalah beberapa pertanda dan gesture yang seringkali dijumpai pada orang yang sedang berbohong;

* Gerak tubuh yang minim atau sama sekali tidak bergerak atau justru bergerak secara berlebihan. Orang yang sedang berbohong cenderung 'membeku', tidak sering berhadapan dengan lawan bicara,dan berusaha meminimalisasi gerak tubuhnya. Ada pula yang justru bergrak secara berlebihan. Semua itu adalah usaha untuk menghindari munculnya tanda-tanda bahwa dia sedang berbohong. Namun, hal ni justru juga bisa menjadi petunjuk bahwa seseorang sedang berbohong.
* Tidak ada kontak mata. Orang sedang berbohong seringkali menghindari kontak mata. Secara naluriah, dia akan menghidari tatapan mata lawan bicaranya. Kontak mata dalam berbicara merupakan pendukung dan juga menyimpan informasi tambahan ketika berbicara. Dengan melakukan kontak mata, seseorang yang sedang dibohongi akan menangkap signal informasi yang tidak sinkron dengan apa yang diucapkan. Itulah mengapa kemudian ada juga ilmu ilmiah membaca pikiran orang lain melalui kontak mata.
* Gesture bagian tubuh lain yang menunjukkan rasa tertekan. Misalnya mengkukur2, memainkan kuku jari, mengedipkan mata secara berlebihan, menelan ludah berkali-kali, dan gerakan lain yang dilakukan berulang-ulang. Perasaan takut, gugup, tidak nyaman, serta bayangan tentang apa yang akan terjadi jika dia diketahui berbohong akan membuat orang mengalami tekanan yang tinggi dan melakukan hal-hal yang sebenarnya menunjukkan kegelisahan.
* Melihat ke bagian kanan atas. Melihat ke arah ini diasosiasikan sebagai usaha untuk memperkerjakan dan mengolah otak kanan untuk memunculkan imajinasi, yaitu usaha untuk membuat jalinan cerita berdasarkan apa yang telah diceritakannya. Sebaliknya, melihat ke bagian kiri disosiasikan sebagai usaha memanggil memori untuk menyatakan kebenaran/jalinan cerita yang sesungguhnya.
* Mata yang terbuka lebar dan memasang tampang innocent (tidak bersalah). Kebiasaan di masa kecil yang masih kita bawa sekarang adalah membuka mata selebar-lebarnya dan membuat tampang innocent, seolah-olah hendak berkata, "Siapa? ....Aku yang bersalah?!" Hal ini sering kita lakukan pada saat kecil dulu ketika mama memergoki ada sebungkus roti gede yang hilang dari kulkas. !(^^)
* Bicara yang tersendat-sendat (paused). Tidak semua orang memiliki bakat yang besar dalam membuat cerita serta berbicara dengan lancar pada saat berbohong. Sehingga, seringkali ditemui pembicaraan yang dihentikan sejenak dan dalam tempo yang tidak wajar. Biasanya terjadi ketika suatu bagian cerita bohong hendak dilontarkan, yaitu ketika dia sedang berusaha mengarang suatu jalinan cerita. Di sinilah biasanya cerita yang disampaikan mulai tidak konsisten dan berubah-ubah.
* Menyentuh hidung dan menutup wajah atau mulut. Ini juga merupakan bawaan sejak kecil, yang merupakan respon reflektif ketika seseorang ingin menutup-nutupi sesuatu.
* Nada bicara yang tinggi. Orang yang berbohong cenderung menaikkan nada bicara. Baik karena sebagai usaha menegaskan informasi yang disampaikan, emosi yang meningkat, maupun tekanan yang tinggi. Hal ini akan sangat mudah diketahui apabila anda telah mengenal kebiasaan berbicara lawan bicara.

4. Mengurangi/menghilangkan informasi yang harus disampaikan.
Berbohong tidak hanya dengan mengucapkan hal yang tidak sebenarnya, namun juga dengan menghilangkan informasi yang seharusnya dikatakan pada lawan bicara. Indikasi ini sebenarnya justru lebih mudah diketahui karena biasanya jalinan informasi/atau cerita yang disampaikan menjadi tidak utuh dan menimbulkan banyak pertanyaan. Pertanda-pertanda tersebut di atas masih tetap akan muncul. Setelah menyampaikan informasi dengan gaya yang meyakinkan, dia akan melakukan gesture-gesture tertentu, misalnya menyentuh hidung atau menutup mulut/wajah.

5. Tanyailah orang yang anda duga berbohong.
Tentu saja cara ini juga akan mengundang resiko besar. Apabila, ternyata lawan bicara anda tidak berbohong, maka cara ini akan membawa dampak buruk. Oleh karena itu, pergunakan cara ini juka anda telah mendapatkan banyak pertanda di atas dan anda yakin benar bahwa lawan bicara anda telah berbohong. Akan tetapi, membiarkan dan tidak menanyai orang yang sedang berbohong pun juga akan berdampak sangat buruk, terutama bagi si pelaku. Oleh karena itu, cara ini juga merupakan solusi agar si pelaku kebohongan mengaku dan masalah kemudian dapat dicarikan solusi untuk diselesaikan.

6. Gunakan Intuisi.
Percaya atau tidak, manusia diciptakan memiliki intuisi. Selain itu, manusia diciptakan untuk mengatakan kebenaran. Oleh karena itu manusia pada dasarnya susah untuk melakukan kebohongan dan sulit untuk dibohongi. Intuisi sama sekali berbeda dengan nafsu, karena nafsu berkaitan dengan keinginan, sehingga bersifat subjektif. Sedangkan intuisi bersikap objektif dan tidak berdasarkan dengan keinginan. Jadi merasa dibohongi dan berprasangka dibohongi tidaklah sama. Sebelum meyakini diri anda dibohongi, tanyakanlah pada diri anda apakah ini karena prasangka ataukah karena intuisi anda. Meskipun anda pada akhirnya tidak tahu apakah anda dibohongi dengan adanya bukti, tapi setidaknya anda tahu bahwa seseorang sepertinya sedang berbohong pada anda sehingga anda tidak akan mempercayainya begitu saja.

So, siapkah anda berbohong?
BACA SELENGKAPNYA..

Sabtu, 22 Mei 2010

Agar Kelapa Parut Tak Cepat Basi

Kelapa parut sering digunakan sebagai hiasan atau penambah rasa dalam berbagai hidangan. Kalau tidak berniat langsung menggunakan, sebaiknya olah kelapa parut terlebih dahulu supaya lebih tahan lama. Caranya seperti ini:

* Masak air dalam dandang hingga mendidih.
* Taburkan garam pada parutan kelapa. Kemudian aduk parutan kelapa hingga rata.
* Letakkan kelapa dalam wadah yang tahan panas, dan letakkan dalam dandang. Kukus kelapa parut selama 15 menit.
* Dinginkan parutan kelapa dan masukkan ke dalam kantong plastik bening yang bersih. Kalau berencana menggunakannya keesokan hari, simpan kelapa di lemari es.
* Tetapi jika belum tahu pasti kapan akan menggunakannya, simpanlah kelapa di freezer. Jangan lupa untuk mengukusnya kembali selama beberapa menit sebelum memasak.
BACA SELENGKAPNYA..

Diare ????

Jangan pernah anggap enteng diare. Terlambat melakukan pertolongan pertama, bisa dehidrasi yang berujung pada melayangnya nyawa. Sebelum terlambat, kenali tanda-tanda dehidrasi dan cara praktis untuk pertolongan pertama.

Belakangan ini masyarakat di sejumlah daerah resah akibat wabah penyakit diare. Sudah ratusan orang terkapar di rumah sakit akibat penyakit ini, bahkan beberapa meninggal. Mayoritas penderitanya adalah anak-anak. Sebegitu beratkah diare? Diare, menurut sesialis anak, dr. Adi Tagor SpA, DPH, termasuk penyakit yang disebut preventable death (kematian yang dengan mudah dapat dicegah) karena sebetulnya bukan penyakit berat. Sayangnya, karena ketidaktahuan orangtua, anak bisa meninggal karena terlambat diobati.

Diare atau mencret, bisa diartikan sebagai buang air besar lebih dari tiga kali dalam waktu 24 jam dengan kekentalan yang cair dan berlangsung tidak lebih dari satu minggu. Jenis ini disebut diare akut, yaitu diare yang dialami empat sampai lima kali per tahun. Ada juga diare kronik.

Dalam kondisi ini, anak mengalami diare, sembuh, lalu sebulan kemudian diare lagi. Biasanya ada hubungannya dengan kemiskinan dan kekurangan gizi terus-menerus. "Mula-mula diare akut tetapi tidak dikelola dengan baik sehingga menyebabkan kekurangan gizi. Akibatnya, sistem pencernaan jadi sangat rendah. Ususnya tidak bisa lagi mengolah makanan," ungkap Adi.

Diare dan muntah merupakan mekanisme badan untuk mengusir kuman, racun, dan zat-zat tidak berguna. Namun jika berlebihan, harus di-stop. Jika tidak, lemas. "Yang berbahaya adalah jika dia lemas karena kehilangan cairan dan garam badan secara cepat. Jika kehilangan cairan secara lambat, tidak berbahaya karena dia bisa minum lagi dan bagus untuk mengeluarkan kuman."

Untuk kasus kematian karena diare, penyebab kematian bukan karena kuman penyebab diare, melainkan kehilangan cairan dan garam badan. Berbeda dengan penyakit lain di mana kuman penyebab penyakit tersebut mengeluarkan toksin atau racun yang menyebabkan kerusakan organ. "Penyebab kematian pada diare akut adalah karena cepat hilangnya cairan dan garam badan. Terutama pada anak-anak yang sangat kecil dan di bawah usia 1 tahun karena persediaan dan garam badan pada mereka sedikit. Jadi, secara cepat ia akan kehilangan kebutuhan minimal cairan dan garam badan yang seimbang. Hal ini disebut dehidrasi," papar Adi.

Gangguan Gizi
Diare erat kaitannya dengan masalah kebersihan lingkungan. Penyebab diare pada anak antara lain.
  • Kurang bersihnya sanitasi lingkungan. Di Indonesia, kebanyakan pembuangan limbah rumah yang penuh dengan bakteri, tidak tertib. Di beberapa tempat malah menggunakan sungai sebagai sarana mandi, memasak, dan mencuci.
  • Kurang tersedianya air bersih.
  • Adanya vektor (pembawa penyakit), seperti lalat, kecoa, dan tikus. Hewan-hewan ini mengangkut bakteri atau kuman dari satu tempat ke tempat lain. Misalnya, tikus menginjak-injak atau kencing di alat-alat makan.
  • Orang yang membantu melayani anak (child handler) tidak menjaga kebersihan. Jika kotor, jorok, dan tidak cuci tangan akan berbahaya bagi anak.
Diare tidak bisa dianggap remeh karena bisa menyebabkan gangguan gizi, karena ada infeksi pada usus. Pada usus manusia ada pabrik pembuat enzim (cairan kimia yang bisa menghancurkan dan menguraikan makanan sehingga bisa diserap oleh badan) yang terletak di jonjot-jonjot dinding usus.

Enzim itu mengeluarkan cairan kimia yang jika bertemu makanan bisa mengurai makanan sehingga menjadi mikro nutrien, yaitu bahan-bahan dasar makanan yang dengan mudah diserap pembuluh darah. Jika enzim tidak bekerja, makanan tidak bisa bekerja dan bentuknya masih kasar (kompleks dan tidak bsia diserap usus) sehingga keluar melalui anus sebagai diare. Gizi pun tidak masuk.

Pada manusia, ada proses intake (makanan yang masuk ke mulut) dan ada uptake (menyerap ke badan). Dalam keadaan tubuh normal, makanan tidak bisa 100 persen diserap tubuh. Pasti ada yang terbuang, kira-kira 20-30 persen terbuang. "Pada keadaan sakit (diare), akan tinggi sekali makanan yang tidak diserap. Persentasenya 70 persen, 30 persen diserap sedangkan yang 70 persen keluar lagi. Saat terbuang, tekanan penyerapannya tinggi sehingga justru menarik cairan badan," tutur dokter lulusan National University of Singapore ini.

sumber :tabloidnova.com
BACA SELENGKAPNYA..

Tips dan Trik Merawat Anggrek

TIPS MENANAM BIBIT ANGGREK
  1. Siapkan arang,akar pakis, atau serabut kelapa, rendam dengan fungisida dengan dosis 2cc/liter air selama 6 jam.
  2. Keluarkan bibit anggrek dengan sepotong kawat yang dibengkokkan ujungnya berbentuk U.
  3. Buang akar yang sudah tua, sisakan akar mudanya.
  4. Rendam dalam larutan fungisida [physan] dengan dosis 2cc/liter air selama 5 menit, kemudian keringkan diatas Koran.
  5. Tanam secera berkelompok pada pot 15 atau 18 letakkan ditempat teduh dengan cahaya 35% dan tidak tembus air hujan.
  6. Biarkan selama dua hari, jangan disiram. Hari ketiga siram secara menyeluruh sampai basah dengan larutan fungisida [physan], dosis 2cc/liter air ditambah vit B1 dengan dosis 0,3cc/liter air, lakukan penyemprotan fungisida setiap minggu.
  7. Tanaman disiram setiap hari hanya bagian atasnya saja dengan penyiraman halus menggunakan spray.
  8. Setelah tanaman segar pada minggu ke 3, pupuk dengan NPK dengan kadar N tinggi [Hyponex atau gaviota] dengan dosis 0,5 gram/liter air, lakukan pemupukan pada minggu berikutnya dengan dosis 1 gram/liter air, selanjutnya lakukan pemupukan setiap 2 minggu sekali.
  9. Insectisida [curacon atau decis] dapat diberikan setelah tanaman berakar [1 bulan]
  10. Dengan pemeliharaan rutin maka pohon anggrek akan tumbuh sehat pada bulan ke 5 dipindahkan kedalam pot tunggal.
TIPS MERAWAT ANGGREK REMAJA
  1.  Letakkan anggrek ditempat dengan cahaya 35% atau dibawah naungan paranet 65%.
  2. Siram 2X sehari pada kondisi tidak hujan.
  3. Beri pupuk anorganik seperti Hyponex atau gaviota 2X seminggu dengan NPK rata-rata [20-20-20] dosis 1gram/liter air, disemprotkan pada bagian bawah daun.
  4. Pada minggu II dan IV pemupukan dicampur vit B1 dengan dosis0,3cc/liter air.
  5. Beri pupuk organic [fish emulsion] setiap minggu pada sore hari dengan dosis 2cc/liter air, disemprotkan kearah akar.
  6. Beri fungisida [dithane atau antracol] setiap minggu diaplikasikan dengan insectisida [curacon, desis dll] setiap 2 minggu sekali pada sore hari, disemprotkan secara merata kesemua bagian tanaman [akar, batang, daun dan bunga] dengan dosis 2gram/liter atau 2cc/liter air.
  7. Penggantian media tanaman dilakukan setiap 6 bulan sekali dengan menggunakan media arang dan akar pakis.
  8. Setelah keluar tanda untuk berbunga, pemupukan dilakukan seperti anggrek dewasa.
  9. Dengan pemeliharaan rutin maka pohon anggrek akan tumbuh sehat dan cepat berbunga.

TIPS MERAWAT ANGGREK DEWASA
  1. Letakkan anggrek ditempat dengan cahaya 45% dibawah naungan paranet 55%.
  2. Siram 2X sehari pada kondisitidak hujan.
  3. Beri pupuk anorganik seperti Hyponex atau gaviota pada minggu I dan III dengan NPK rata [20-20-20] dosis 1gram/liter air, disemprotkan pada bagian bawah daun. Untuk mendapatkan hasil yang baik berikan 2X seminggu.
  4. Beri pupuk anorganik seperti Hyponex atau gaviota pada minggu II dan IV dengan unsure P tinggi, dosis 1gram/liter air dicampur vit B1 dengan dosis 0,3cc/liter air, disemprotkan pada bagian bawah daun, lakukan 2X seminggu.
  5. Beri pupuk organic [fish emulsion] setiap minggu pada sore hari dengan dosis 2cc/liter air, disemprotkan kearah akar.
  6. Beri fungisida [dithane atau antracol] setiap minggu diaplikasikan dengan insectisida [curacon, decis dll] setiap 2 minggu sekali pada sore hari, disemprotkan secara merata kesemua bagian tanaman [akar, batang, daun, dan bunga]dengan dosis 2gram/liter air atau 2cc/liter air.
  7. Penggantian media tanaman dilakukan setiap 6 bulan sekali dengan menggunakan arang dan akar pakis.
  8. Dengan pemeliharaan rutin maka pohon anggrek akan tumbuh sehat dan berbunga sepanjang tahun.

TIPS MELAKUKAN REPOTTING

Tujuan repotting adalah untuk penggantian media, atau karena pertumbuhan tanaman sudah mulai jelek ataupun untuk pembelahan [perbanyakan]
  1.  Rendam tanaman dalam air selama 1 jam supaya akar mudah lepas dari pot.
  2. Tarik tanaman dan lepaskan dari arang yang menempel.
  3. Buang semua akar tua, sisakan akar muda.
  4. Bagi tanaman minimal satu kelompok 3 batang.
  5. Tanam dipot dengan media arang dan pakis yang sudah direndam fungisida [antracol atau dithane]. Tinggi permukaan media tidak boleh lebih tinggi dari pangkal batang.
  6.  Sebelum akar me;lekat kuat pada media, tanaman tidak boleh goyang, dengan cara mengikat pada penyangga.
  7. Setelah ditanam, tanaman diletakkan ditempat teduh boleh langsung disiram, lakukan penyiraman 2X sehari.
  8. Siram keesokan harinya dengan vit B1, dosis 0,3cc/liter air.
  9. Lakukan penyemprotan fungisida dengan dosis 2cc/liter air+vit B1 dengan dosis 0,3cc/liter air setiap minggu.
  10.  Pupuk anorganik hanya diberikan kalau akar baru sudah keluar.
  11.  Insectisida diberikan kalau akar sudah melekat erat.
  12. Selanjutnya lakukan perawatan seperti anggrek dewasa.

  • Anggrek tidak perlu dipupuk, tetapi cukup disiram. Anggapan selama ini media dapat menyuplai makanan. Sebenarnya fungsi media tanam hanya sebatas mengatur tegaknya tanaman. Untuk menyuplai makanan perlu pupuk dengan kandungan lengkap.
  • Menyiram secara berlebihan. Anggrek memerlukan kondisi kelembaban tinggi namun tidak boleh terlalu basah. Untuk itu perlu diperhatikan frekwensi penyiraman, intensitas cahaya matahari, sirkulasi udara dan jenis media tanam.
  • Anggrek hanya memerlukan sedikit sinar matahari. Sebagian besar tanaman anggrek tidak memerlukan intensitas cahaya matahari penuh, tetapi memerlukan panjang penyinaran berkisar 12 jam kecuali Cattleya justeru membutuhkan kondisi gelap lebih panjang.
  • Anggrek dirangasang secara terus menerus dengan pupuk bunga. Dengan memberikan pupuk bunga secara terus menerus, tanaman tidak diberi kesempatan untuk menumbuhkan tunas daun baru. Akhirnya tanaman kehabisan energy,lemah dan mati.
  • Penaburan pupuk pada media tanam. Menaburkan pupuk secara langsung pada media tanam justru membuat anggrek busuk dan kering, sebaiknya gunakan pemupukan dilakukan lewat penyemprotan dibawah daun pada sa’at yang tepat. Penggunaan pupuk tabor hanya diperkenankan yang bersifat slow release.
Catatan :
  1.  Penyiraman sehari-hari tergantung.
  2.  Pemberian anti tubgau [akansida] anti siput/keong [molussida] dan anti bakteri [bakterisida] hanya dilakukan apabila diperlukan.
  3.  Setelah dilakukan pengobatan, keesokan harinya tanaman jangan disiram.
  4.  Untuk meningkatkan efektivitas pengobatan, sebaiknya ditambahkan 0,3% bahan pelarut, perata dan perekat, seperti agristik/apsa.
  5.  Apabila terjadi serangan hama dan penyakit, semua obat-obatan diganti dengan yang bersifat sistemik.

Pupuk dan obat-obatan untuk anggrek :
a. Pupuk anorganik : Hyponex, Gaviota, Pokon, Vitabloom, dll
b. Pupuk organic : Fish emulsion “Alaska” , Albatros, Orgasol, dll
c. Anti hama [insectisida] : curacon, Supracide, decis, dursban, dll
d. Anti jamur [fungisida] : dithane M-45, antracol, physan, tyram, dll
e. Anti bakteri : agrymicyn, agrept, dll
f. Anti tungau [akarisida] : keithane, omite, dll
g. Anti keong : metapar, metapelet, metadex, dll.
BACA SELENGKAPNYA..

Agar Otak sehat

AGAR OTAK TETAP SEHAT :
OTAK merupakan organ yg sangat penting,terutama dlm kemampuan kognitif. Dampak buruk pd org yg jarang menggunakan kemampuan berpikir adl penurunan scr drastis kemampuan berpikir saat usia sdh menapak tua akbt proses degenerasi,mk untuk menjaga kesehatan otak perlu untuk menghindari 4 hal berikut
‎1.Hindari minum alkohol, merokok, menggunakan narkoba atau zat adiktif lain.
2. merasa malas pergi kedokter jika mengalami masalah mental, misalnya depresi atau masalah lainnya. Jika tidak mendapatkan penanganan yg memadai, kondisi kejiwaan... pada akhirnya akan berpengaruh pada otak.
3. Waspadai terjadinya masalah dalam fungsi mengingat atau fungsi kognitif misalnya lupa dg tanggal lahir pasangan, lupa menaruh kunci, tidak dapat menyelesaikan perhitungan matematika sederhana, dan gangguan lainnya.
Lakukan latihan untuk ...mengingat hal-hal kecil tsb, dalam batas tertentu otak dapat dipaksa untuk mengingat. Latihan itu dapat membantu merangsang otak.
4. Mengurung diri di dalam rumah dan tidak bersosialisasi dg org lain jg dapat membawa akibat buruk bagi otak. Bersosialisasi dan berkomunikasi dengan orang lain dapat merangsang otak bekerja.
BACA SELENGKAPNYA..

Tips mengatasi Masuk Angin

Pada kesempatan ini, saya akan menuliskan tips untuk mengobati masuk angin.
Sebenarnya apa sih masuk angin itu? dana apa penyebab masuk angin?

Masuk angin! Sebenarnya, angin tidak benar-benar masuk ke dalam tubuh. Yang benar adalah, tiupan angin menyebabkan suhu tubuh menurun. Lalu, muncul gejala seperti pusing, meriang, pegal-pegal, perut kembung, batuk-pilek dan demam. Dalam dunia kedokteran, istilah masuk angin adalah bagian dari gejala flu, khususnya yang sering terjadi pada pergantian musim (pancaroba).

Untuk mengatasi penyakit masuk angin ini, saya akan menuliskan beberapa resep tradisional yang tidak ada salahnya untuk anda coba.

Obat Untuk Masuk Angin ke-1

Bahan:
- Daun Jinten (5 lembar)
- Air Panas (1/2 gelas)

Pemakaian:
Cuci bersih daun jinten, kemudian haluskan. Masukan (seduh ) daun jinten yang sudah halus tersebut pada 1/2 gelas air panas. Saring ramuan tersebut dan minum 1 kali sehari.

Obat Untuk Masuk Angin ke-2

Bahan:
- Daun kayu putih kering (6-10 gram)
- Air (2 gelas)

Pemekaian:
Rebus daun kayu putih dalam 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. setelah dingin, saring airnya dan minum 1 kali sehari.

[Ramuan obat untuk masuk angin diatas bisa juga digunakan untuk mengobati perut kembung].

Sekian Cara mengatasi masuk angin yang alami dan murah, semoga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami masalah dengan penyakit masuk angin dan perut kembung.
BACA SELENGKAPNYA..

Tips Mengatasi Perut Keram

Pernah merasa sakit / kejang di bagian perut secara tiba-tiba? Mungkin yang sobat sehat rasakan itu adalah kram perut. Untuk itu, kali ini blog sehat akan membahas mengenai Cara Mengatasi Perut Kram. Cekidot.

Penyebab Perut Kram
Banyak kejadian seseorang mengalami kram perut karena telat makan dan lama berada di ruang AC. Ada juga yang mengalami kram perut karena menstruasi. Kram perut juga bisa terjadi karena perut kosong tiba-tiba dimasuki makanan pedas atau asam.

Kram yang sering terjadi pada perut ini bisa menandakan gejala awal dari penyakit seperti lambung, maag, masalah di kantung empedu, hernia atau organ lainnya.

Pengobatan Perut Kram
Untuk mengatasai perut kram tersebut, tidak ada salahnya anda mencoba obat tradisional berikut:

Obat Kram Perut ke-1
Bahan:
- Daun Cabai Jawa (3 lembar)
- Air (1 gelas)

Pemakaian:
Haluskan 3 lembar daun cabe / cabai jawa, kemudian seduh dengan 1 gelas air panas. Minum air ramuan untuk perut kram tersebut selagi hangat.

Obat Kram Perut ke-2
Bahan:
- Buah Kapulaga (3 butir) [belum tahu tanaman kapulaga? baca disini]
- Air (secukupnya)

Pemakaian:
Rebus 3 butir buah kapulaga tersebut dalam air panas hingga matang. Kemudian makan buah kapulaga tersebut.

Mudah kan cara mengatasi perut keram diatas? semoga obat kram perut tersebut bisa bermanfaat bagi sobat semua.
BACA SELENGKAPNYA..